沈阳驻颜池女子SPA养生中心

预约热线136-6066-6861（微信同步电话号码）

首页 >> 养生资讯 >>SPA资讯 >> 气血不足，体内湿气重，沈阳驻颜池女子spa养生教你怎样调理气血，排除湿气，皮肤更好，
养生资讯
SPA资讯
详细内容

气血不足，体内湿气重，沈阳驻颜池女子spa养生教你怎样调理气血，排除湿气，皮肤更好，

气血不足，体内湿气重，沈阳驻颜池女子spa养生教你怎样调理气血，排除湿气，皮肤更好，


拥有水嫩白暂的肌肤是每个女性所追求的，但事情往往事与愿违。总会听见有人抱怨，自己皮肤是越来越差、越来越粗糙，面色也开始变得暗黄无光泽，月经量也开始变得不正常了，到底是怎么了？

其实，女性肌肤、月经这些方面出现这种情况，问题的根源无非就是两个原因，一是气血不足；而是体内湿气重。只要从根源上解决问题，皮肤自然会变好了。


气血不足，即中医所说的气虚和血虚，气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生。如果你存在易疲劳、头晕、面色暗黄、难入睡、心悸等情况，那就是气血不足的表现。可用阿胶 乳酸亚铁铁剂，补铁生血。

湿气，也称为湿邪，是自然界的署湿，于人体的湿热相结合形成的。有一些不良的习惯。如熬夜、不爱运动、喝酒等或生活在湿气重的地区，都会加重人体内的湿气，会让你容易感到疲惫，大便困难、关节疼痛等情况；并且湿气重的人皮肤会变得暗淡粗糙，没有精神。

教你3个生活小妙招,调理气血,排除湿气,皮肤更好

1.吃阿胶 乳酸亚铁铁剂

可以用来补铁补血，对气血不足、月经不调、脸色暗黄的人起着很好的调理作用，尤其是对于育龄期女性，经期过后服用可以补充月经所流失的铁，预防出现缺铁性贫血。

2.喝红糖姜水


姜可以起到除去湿气和寒气的作用，和红糖煮水喝，起到调理气血的效果，每天坚持吃，有助于气血活化，排除湿气。

3.多运动


运动可以增强造血能力、提高免疫力，还能增强人体机体素质，去除湿气。在运动时，我们人体的血液加速循环，人体就会不断排除汗液，湿气也将会随着排出。

联系电话：13660666861（同微信）


驻颜池欢迎你


联系我们

我们24小时竭诚为您服务，欢迎您的致电！

沈阳驻颜池女子SPA养生中心提供女子SPA-夫妻-SPA服务，市区30分钟内到，时间观念较强的女士可以选择提前2-3小时预约SPA,养生坊员工将准时到达您所预定处所--私人宅邸、公寓、温泉度假村等，

沈阳驻颜池女子SPA会所全天候等待预约回应,巴厘岛风情为您量身打造的尊贵享受,,您值得信赖！欢迎您预约体验

技术支持： 无 | 管理登录
seo seo