沈阳驻颜池异性spa养生坊普及中医急救之法——刺激水沟穴，赶紧学会这救命的一招吧
中医认为水沟穴能醒神开窍，清热熄风，主治昏迷、晕厥、癫狂等疾病，是中医抢救危重病人常用的急救穴。
古语有云“急救水沟谋”，即水沟穴最大的一个作用就是急救，是我们身体的保护神。这个穴位之所以能够“救命”，从中医角度来讲，人体出现昏迷、晕厥、癫狂，是天地之气不同，循环中断的缘故。而水沟穴为手、足阳明与督脉之会，刺激它可以使阴阳二气相接，人自然很快就能苏醒过来。
而从西医角度来看，刺激水沟穴不仅可以升高血压，保证各脏器的血液供应，维持生命活动，还有利于节律性呼吸活动的进行。接下来我们就来说说这中医急救之法——刺激水沟穴。
水沟穴的位置很好找，位于人体的上唇上中部，当人中沟的上三分之一与中三分之一的交点，指压时有强烈的压痛感。
急救时刺激水沟穴最好的方法是指掐，这样可以达到针刺的效果：用拇指指甲盖的边缘部分，顶在水沟穴处，用力以适当的节律进行掐按。也可以用大拇指和食指同时用力掐，给予水沟穴强烈刺激，可以很快使人苏醒过来。
如果是比较轻微的头昏或中暑，也可以采用按揉法刺激水沟穴：以大拇指指腹按住水沟穴，此时可感觉穴位局部酸胀疼痛感较明显。然后以水沟穴为中心，保持一定的力度，由内向外进行旋转按揉，每次可按揉两分钟。
以上操作方法均可单独使用或搭配使用。
除此之外，经常刺激水沟穴还具有补肾强腰、协调阴阳的作用，可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。可以采用按揉或掐按的方法，一般刺激后会感到腰部轻松，两腿有力。需要注意的是，按揉节奏要和缓，动作要轻柔，肩臂要放松，被掐部位不能产生青紫现象，更不能掐破皮肤。
而在日常工作中，如果在办公室感到头脑昏沉时，用手掐这个穴位，还可以迅速起到提神醒脑和增加食欲的作用。
但需要注意的是，掐按水沟穴只是一种应急措施。在急救的同时，不要忘记及时与医院联系，进行进一步抢救，以免延误病情。
