沈阳驻颜池女子异性spa专业技师提醒疏通经络要知道手少阳三焦经。
我们十二经络中的手少阳三焦经,有养护全身、护内脏的功效。今天小编就来和大家分享一下关于手少阳三焦经在身体中的相关位置以及它的功效与疏通方法等等。
【1】概说
手少阳三焦经在无名指和手厥阴心包经衔接,联系脏腑器官有耳、目,属三焦,络心包,在目外眦与足少阳胆经相接。此经脉起始于无名指末端的关冲穴,上出于第四、五趾之间,沿手背至腕部,经尺、桡两骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,再向上通过肩部进入锁骨上窝,分布于胸中;分支由胸中向上,经锁骨、颈侧抵于耳后,一直绕耳上循面颊连于颧髎穴,另一支穿耳斜上行至目外眦。
【2】功效与主治
手少阳三焦经,又可称为耳脉,仿佛人体体侧形影相随的忠实守护者,统领着体内的水谷运化、气血运行。主要治疗头、目、耳、颊、咽喉、胸肋等疾病,热病和气方面有关的疾病。
【3】疏通的方法
手少阳三焦经是调和脏腑的经脉,可顺着经脉的走向拍打穴位,以刺激三焦经,达到理气、和胃、散寒的效果。还可以通过按摩,拔罐,刮痧,艾灸等方法来打通经络,治疗偏头痛,手臂痛等症状。平时可以练习瑜伽中的拜月式和气功八段锦,疏通手少阳三焦经,预防肩颈僵硬、胸闷。
【4】主要穴位
手少阳三焦经上共有23个穴位,其于关冲,止于丝竹空。13个穴位分布在上肢背面,10个穴位分布在颈部,耳郭后缘、眉毛外端。其中较重要的穴位有丝竹空、耳门、翳风穴、天髎穴、天井、外关、支沟、关冲等。
【5】疏通的食疗妙招
疏通手少阳三焦经可以做扁豆炒豆干,对于三焦经有较好的作用。