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沈阳驻颜池异性spa养生坊分享；每天按摩身体6个部位，疏通经络轻松排毒，让你比同龄人更加年轻沈阳驻颜池异性spa养生坊分享；每天按摩身体6个部位，疏通经络轻松排毒，让你比同龄人更加年轻 通则达，身体的穴位也是一样的道理。当身体的穴位疏通，经络通达之后，体内的血液循环以及新陈代谢速度都会增加，更有利于身体的减重。现在很多的养生美容馆，就是知道人们对健康养生的观念加强了，才会在休息的时候放松一下身体，做做按摩。今天小编教给大家，不花钱在家里就能轻松按摩，达到疏通经络的目的。 1、面部 手掌五指并拢，用指腹从下往上，从内往外的揉搓。每天三分钟能够疏通面部的经络，促进面部血液循环，使得皮肤状态看起来更加的好。 2、手 用右手手指按压左手的各个指关节，反过来再用右手按压左手的各个指关节，每天一次，能够促进手部的血液循环，舒展经络。 3、肚子 晚上躺在床上的时候，两个手重叠在肚子上，以画圈的方式进行按摩，能促进肚子上的脂肪运动，减少脂肪的堆积。 4、腰 用手揉捏腰部和脊椎，促进身体的血液循环，还能增强肾脏的健康。 5、大腿 站着的时候，一条腿翘起来，从臀部到膝盖慢慢的揉搓，还可以拍打双腿外侧，能净化肝脏，因为胆经路过大腿外侧，经常拍打，能够增强肝脏的排毒解毒能力。 6、脚底 别小瞧我们的脚底，脚底上的穴位可是有二百多种的，按摩脚底能促进身体的排毒，加速脚部的血液循环速度，增强全身的血液流动性。 |
